Если вы хотите избавиться от желания есть сладкое и вести здоровый образ жизни, то вам помогут определенные продукты, богатые полезными жирами. Об этом рассказала врач-диетолог Мелисса Рифкин. Она советует включить в свой ежедневный рацион орехи, рыбу, авокадо и кисломолочные продукты. Эти продукты обеспечат ваш организм большинством необходимых питательных веществ и помогут вам чувствовать себя сытыми.
[…]Тортика не захочется: продукты, которые отобьют тягу к сладкому
